Para tener un estilo de vida saludable es importante...
Cuerpo y mente
NOTICIAS DE BUENOS HÁBITOS
Con la postura del guerrero fortalecerás el tren inferior de tu cuerpo
Con estos estiramientos que propone nuestro coach conseguirás relajar tu cuerpo y mente
Con estas posturas que te propone nuestro coach mejorarás tu fuerza y flexibilidad.
Siguiendo este simple estiramiento podremos aliviarnos de ese dolor tan molesto como una pseudociática, ¡pruébalo!
En esta entrega aprenderemos a estirar nuestra espalda y la manera que podemos realizarlo correctamente. Un estiramiento muy útil.
