CUÍDATE

En esta sección queremos ayudarte a mejorar de manera progresiva tus hábitos del día a día. Para llevar una vida saludable debes encontrar el equilibrio entre cómo moverte, cómo nutrirte y cómo cuidarte.

El equipo de nutrición de Fetico Cuídate queremos ofrecerte alguna alternativa...

 A continuación te mostramos un circuito muscular para mejorar tu fuerza...

Fetico siempre se interesa por las personas, por ello Clara será nuestra colaboradora especializada...

Con la postura del guerrero fortalecerás el tren inferior de tu cuerpo

Con estos estiramientos que propone nuestro coach conseguirás relajar tu cuerpo y mente

Con estas posturas que te propone nuestro coach mejorarás tu fuerza y flexibilidad.

Feticoach

Nacho Magro

Nacho es nuestro entrenador y coach en Fetico cuídate. Es profesor de Educación Física por la Universidad de Alcalá y ha dedicado toda su vida laboral al entrenamiento personal y actividades dirigidas.

Ha colaborado como formador de entrenadores en la Universidad de Castilla-La Mancha y cuenta con más de 10 años de experiencia como entrenador y rehabilitador de lesiones.

    EXPERTO EN:

  • Nutrición
  • Entrenamiento funcional
  • Pilates
  • Recuperación de lesiones

Clara Colina Coca

Clara es nuestra colaboradora especializada en nutrición para dar recomendaciones saludables de alimentación en Fetico cuídate. Es Doctora en Nutrición, Ciencia y Tecnología de los Alimentos. Dietista-Nutricionista experta en educación nutricional, pérdida de peso y nutrición deportiva por el Comité Olímpico Internacional.

Actualmente compagina la consulta privada de nutrición con la docencia universitaria en Universitat Oberta de Catalunya, y la redacción de contenidos docentes universitarios.

    EXPERTA EN:

  • Educación nutricional
  • Pérdida de peso
  • Nutrición deportiva